Missie
Good gut great skin is mijn orthomoleculaire praktijk waarin we samen gaan werken naar de meest optimale staat van functioneren binnen jouw lichaam. Gericht op het verlagen van jouw biologische leeftijd, healthy aging en het herstellen van jouw huid-, haar- en darmklachten.
​
Let's take the shortcut en laten we het meest passende traject voor jou inplannen, na onze eerste Call.
​
​
De coachingspraktijk
​​​​
Jouw huid weerspiegelt jouw gezondheid. Voeding is een krachtig middel en hét middel om je lichaam van de juiste voedingsstoffen en ondersteuning te voorzien. Aging/ouder worden van jouw cellen wordt in de orthomoleculaire geneeskunde gezien als een chronische aandoening.
​​​
Een tekort aan voedingsstoffen en de aanwezigheid van inflammatie (toxiciteit) kan allerlei klachten teweeg brengen die de kwaliteit van leven aanzienlijk kan verminderen. Ik help je hier graag bij door jou te matchen aan een passend traject, afgestemd op jouw behoeften en klachten die je op dit moment ervaart.
De trajecten bevatten verschillende onderzoeken, zoals een uitgebreide darmscreening en/of voedingsintolerantie screening. Er kunnen op basis van jouw labonderzoek en wensen nog andere labonderzoeken worden toegevoegd. Dit kunnen we samen bepalen tijdens het eerste consult. Denk daarbij aan: actief B12, cortisol dagprofiel, Vitamine D waarden en de Omega 3 index.
​​​
(Zie orthomoleculaire behandelingen).
​​​
​​​
Orthomoleculaire Coaching
​​​
In de orthomoleculaire geneeskunde streven ze ernaar het lichaam de juiste stoffen aan te bieden, die optimaal gebruikt kunnen worden om de gezondheid te herstellen of behouden.
Er wordt gekeken naar de biochemische processen in jouw lichaam, de communicatie tussen de organen, cellen en weefsels, door middel van systeem denken.
Wanneer we kijken naar chronische aandoeningen stabiliseert de (reguliere) geneeskunde de aandoening veelal. Wanneer de medicatie gestopt wordt, is de oorzaak ervan niet weggenomen en blijven de symptomen aanwezig.
​​
Er is met veel wetenschappelijk onderzoek aangetoond dat de behandeling met de juiste voeding en voedingsstoffen (aanvullend vanuit suppletie) en passende leefstijlinterventies een zeer belangrijke rol spelen in het voorkomen en (deels) genezen of vertragen van velerlei aandoeningen en versnelde veroudering. Deze orthomoleculaire behandeling kan, in de meeste gevallen, zeer goed ingezet worden naast de evt. reguliere behandelingen (huisarts of medisch specialist).
​​​​
​​​​
​​​​
Over mij
Mijn naam is Lilian en ben al jarenlang veel bezig met het topic gezondheid, dacht ik. Vooral het stuk sporten, krachttraining, had mijn aandacht en volle inzet. Toch had ik na, wat naar mijn inziens een gezond leven was, nog niet de energie die ik zou willen. Bijna constant liep ik rond met een opgeblazen buik, een suikerverslaving, lage energie, verminderde focus en had voor langere tijd een acne probleem.
Toen het acneprobleem extreem aanwezig was, werd het voor mij tijd om hiermee aan de slag te gaan, vooral met de oorzaak hiervan: ontstekingsbevorderende voeding en mijn hormoonbalans.
​
Mijn discipline in sporten, heb ik eveneens ingezet in het aanpassen van mijn voedingsschema, met ook ruimte voor cheat momenten. Uiteindelijk ben ik volledig van mijn acne en opgeblazen buiken afgekomen, mijn energie is toegenomen, mijn suikercravings (zo goed als) verdwenen en heb ik een aanzienlijk jongere huid dan passend is bij mijn leeftijd (40). Ik heb mijn biologische leeftijd weten te verlagen met 8-10 jaar door voeding, suppletie en leefstijlinterventies.
​​
Ondertussen, een aantal opleidingen verder, aan de SOHF, verzorg ik met veel plezier orthomoleculaire behandelingen in mijn praktijk gericht op de onderstaande klachten:
​​​
-
Healthy aging (vertragen van het verouderingsproces, weerspiegelt in jouw huid). Oftewel het verlagen van de biologische leeftijd.
-
Huidklachten (ondersteuning huid en haar)
-
Darmklachten​
Daarnaast heb ik veel kennis over Biohacking (E-book).
