Missie
Good gut great skin is een praktijk waarin we vanuit jouw klachten gaan werken naar de meest optimale staat van functioneren binnen jouw lichaam.
Door samen uitgebreid in gesprek te gaan en systeem denken, gaan we op een fijne manier werken aan jouw gezondheid en de balans samen terugvinden.
De praktijk
Good gut great skin is een praktijk waarin ik mensen help om verschillende lichamelijke klachten te verminderen of weg te nemen d.m.v. orthomoleculaire behandelingen. Vooral gericht op huid- haar- en darmklachten en healthy-aging.
Jouw huid weerspiegelt jouw gezondheid. Voeding is een krachtig middel en hét middel om je lichaam van de juiste voedingsstoffen en ondersteuning te voorzien. Vroegtijdige huidveroudering of huidklachten zijn een teken van een tekort aan ondersteunende nutriënten en wellicht onderliggende ontstekingen.
Een tekort aan voedingsstoffen, kan allerlei klachten teweeg brengen die de kwaliteit van leven aanzienlijk kan verminderen. Ik help je hier graag bij door een persoonlijk behandelplan op te stellen, geheel afgestemd op jouw behoeften n.a.v. een passend onderzoek. Dit behandelplan bevat voedings- en suppletieadviezen, maar ook lifestyle adviezen.
(Zie orthomoleculaire behandelingen).
Orthomoleculaire Coaching
In de orthomoleculaire geneeskunde streven ze ernaar het lichaam de juiste stoffen aan te bieden, die optimaal gebruikt kunnen worden om de gezondheid te herstellen of behouden.
Er wordt gekeken naar de biochemische processen in jouw lichaam, de communicatie tussen de organen, cellen en weefsels, door middel van systeem denken.
Wanneer we kijken naar chronische aandoeningen stabiliseert de (reguliere) geneeskunde de aandoening veelal. Wanneer de medicatie gestopt wordt, is de oorzaak ervan niet weggenomen en blijven de symptomen aanwezig.
Er is met veel wetenschappelijk onderzoek aangetoond dat de behandeling met de juiste voeding en voedingsstoffen (aanvullend vanuit suppletie) een zeer belangrijke rol speelt in het voorkomen en (deels) genezen of vertragen van velerlei aandoeningen. Deze behandeling kan, in de meeste gevallen, zeer goed ingezet worden naast de evt. reguliere behandelingen.
Over mij
Mijn naam is Lilian en ben al jarenlang veel bezig met het topic gezondheid, dacht ik. Vooral het stuk sporten, krachttraining, had mijn aandacht en volle inzet. Toch had ik na, wat naar mijn inziens een gezond leven was, nog niet de energie die ik zou willen. Bijna constant liep ik rond met een opgeblazen buik, een suikerverslaving en had voor langere tijd een acne probleem.
Toen het acneprobleem extreem aanwezig was, werd het voor mij tijd om hiermee aan de slag te gaan, vooral met de oorzaak hiervan: ontstekingsbevorderende voeding en mijn hormoonbalans.
Mijn discipline in sporten, heb ik eveneens ingezet in het aanpassen van mijn voedingsschema, met ook ruimte voor cheat momenten. Uiteindelijk ben ik volledig van mijn acne en opgeblazen buiken afgekomen, mijn energie is toegenomen, mijn suikercravings zo goed als verdwenen en heb ik een aanzienlijk jongere huid dan passend is bij mijn leeftijd (39). Ik heb mijn biologische leeftijd weten te verlagen door voeding, suppletie en lifestyle keuzes.
Ondertussen, een aantal opleidingen verder, aan de SOHF, verzorg ik met veel plezier orthomoleculaire behandelingen in mijn praktijk gericht op de onderstaande klachten:
-
Healthy aging (vertragen van het verouderingsproces, weerspiegelt in jouw huid). Oftewel het verlagen van de biologische leeftijd.
-
Huidklachten (ondersteuning huid en haar)
-
Darmklachten
-
Energieproblemen (mitochondriaal systeem)
-
Dieet adviezen: meer reguleren van de bloedsuikerspiegel.
