Longevity& Anti aging

Gratis vrijblijvend kennismakingsgesprek

In dit kennismakinggesprek telefonisch of in een online meeting van ongeveer 20 minuten onderzoeken we of wij een match zijn. We bespreken kort jouw klachten, doelen en leefstijl- en omstandigheden.

Je hebt hierin alle ruimte om vragen te stellen over de trajecten en over mij. We gaan na welk traject matcht bij jouw gezondheidsvragen en doelen. Er zit niets verbonden aan dit gesprek, geheel vrijblijvend!

​

Indien je de keuze maakt om te investeren in jezelf, jouw gezondheid, en het traject met mij aangaat, stuur ik je een uitgebreide anamnese toe om meer inzicht te krijgen in jouw 7 belangrijkste biologische systemen. Hiermee kunnen we meer inzicht krijgen in jouw klachten, leefstijl en algehele gezondheid.

​​

THE GUT RESET traject

Zoek jij al langere tijd hulp bij het wegnemen van lichamelijke en mentale klachten zoals: brainfog, een lage energie, opgeblazen buiken, andere buikklachten zoals PDS, verschillende huidklachten, auto-immuunziekte, hormoonbalans, maagklachten en chronische stress. Samen gaan we in 3 fasen deze klachten aanzienlijk verminderen tot geheel wegnemen.

Door middel van verschillende labonderzoeken kunnen we precies bepalen waar de stoorzenders zich bevinden, deze wegnemen en de darmen herstellen voor een goede gezondheid. Denk hierbij aan: ontstekingen, bacteriën, schimmels, gisten en parasieten.

Er wordt daarnaast ook geheel duidelijk of er wellicht sprake is van een ‘leaky gut’ en welke gezonde en ongewenste bacteriestammen er aanwezig zijn. Dit gaan we vervolgens in balans brengen. Maatwerk geheel op jou afgestemd, zodat jij weer baas wordt van jouw eigen gezondheid en energielevel.

​​

STEL DAT JE

• Een goed fundament legt waarop je verder kunt bouwen met zelfheling en structurele gezondheid.

• Geen buikklachten meer ervaart, zoals opgeblazen buiken en PDS, evenals huidklachten, hoofdpijn vrij en migraine neemt aanzienlijk tot geheel af. 

• Binnen 5-21 dagen: geen cravings (5 dagen) meer hebt, waarvan afvallen een bijproduct is (tot wel 3kg).

• Brainfog afneemt, je wordt productiever en helderder.

• Dieper slaapt en hoog in energie zit, wat jouw relaties en netwerk ten goede komt.

• Je weer scherp voelt, trots op je lijf, sky-high energie, meer ruimte in jouw hoofd om in alle rust een planning te maken die past bij jouw wensen.

• Je mentaal sterker en emotioneel stabieler voelt, wat jouw relaties ten goede komt.

• De ruimte voelt om dat extra lesje pilates of gym in te plannen en die koffieafspraak, omdat jouw vernieuwde energie en focus ervoor zorgen dat opdrachten sneller zijn afgerond.

• Creatieve mind weer aan staat. Ruimte is voor creatie en verdieping i.p.v. achter de feiten aan rennen.

• In de startblokken staat en kan gaan! Met rust- en genieten momenten in het vooruitzicht. Geen stress.

• Connectie kan gaan voelen en daar de tijd en rust voor hebt. Jouw dag indeling ownen en hiernaar uitkijken.

• Geld bespaart op dure supplementen en behandelingen die alleen voor symptoombestrijding zorgden.

• Een uiterlijk hebt die bij jouw leeftijd past, een gezonde stralende huid en een sterke en radiant uitstraling.

• Na dit traject (Gut Reset) een reset voor je lichaam hebt die je telkens opnieuw kunt toepassen.

​

VOOR WIE IS DIT TRAJECT

• Als jij precies wilt weten wat je (tijdelijk) wel of beter niet kan eten

• Als jij wilt weten hoe de belangrijkste 7 biologische systemen in jouw lichaam (samen)werken en waar te versterken.

• Als jij 1:1 begeleiding zoekt en een persoonlijke (online) coaching

• Als jij precies wilt weten hoe gezond jouw darmen en welke evt. verstoorders aanwezig zijn.

• Als jij je weer volop energiek wil voelen en scherp

• Als jij klachten ervaart zoals: eczeem, rosacea, acné, netelroos, psoriasis, haaruitval, maagzuur, maagpijn, opgeblazen buik, buikpijn, constipatie, PDS en auto-immuunaandoening.

• Als jij weer volop regie wil hebben over jouw eigen buik.

​

WAT KRIJG JE BIJ DIT TRAJECT

• Een uitgebreide intake van 60 min.

• Een uitgebreide vragenlijst gebaseerd op: 7 belangrijkste biologische systemen.

• Na iedere fase een consult (5 in totaal)) waarin we de vorderingen bespreken en de komende stappen doornemen.

• Een persoonlijk darmtherapie plan op basis van de onderzoeksresultaten, leefstijlinterventies en suppletie.

• Een voedselintolerantie- en allergie bloedonderzoek (31 voedingsmiddelen t.w.v. €107,13)

• Een uitgebreid ontlastingsonderzoek (uitgebreide darmscreening t.w.v. €216,36)

• Persoonlijke begeleiding met onbeperkt whatsapp of mail contact.

​​

HOE WERKT DIT TRAJECT?

Met het Gut Reset traject gaan we in +/- 3 maanden (12-14 weken) aan de slag om samen aan jouw darmgezondheid te werken. Het behandelen van je darmen bestaat uit 3 verschillende fasen:​​

​​

1 Intake consult

Ons eerste consult vindt plaats via Google Meet/Zoom. Tijdens dit gesprek maken we uitgebreid kennis, bespreken we jouw ingevulde anamnese en we gaan samen na of we nog andere labonderzoeken willen toevoegen, op basis van jouw wensen en lichamelijke klachten en een stuk advies vanuit mij als coach.

Daarnaast krijg je gelijk tips mee naar huis om mee aan de slag te gaan!

Fase 1 start: In deze allereerste fase gaan we aan de slag met het verbeteren van je vertering, het ondersteunen van je ontgiftende organen en het remmen van eventuele ontstekingen. Duur van deze fase: gemiddeld 2 weken.

​​

Na de intake:

Afname bloedonderzoek

Na ons eerste consult meld ik het bloedonderzoek aan bij het lab (voedselintolerantie en de uitgebreide darmscreening) en krijg jij twee pakketjes thuisgestuurd voor dit onderzoek. Jij maakt vervolgens zelf een afspraak bij een prikpunt in de buurt (https://medisante.nl/) en laat jouw bloed hier afnemen (voedselintolerantie onderzoek). Voor de darmscreening neem je zelf ontlasting af volgens een stappenplan in de envelop. Vervolgens stuur jij zelf gemakkelijk jouw bloed- en ontlastingsonderzoek enveloppen op via een reguliere brievenbus (postnl).

​

2 Tweede consult (na 2 weken)

In dit tweede consult bespreken we uitgebreid jouw onderzoeksuitslagen vanuit het lab en het persoonlijk adviesplan dat ik heb opgesteld n.a.v. het bloed- en ontlastingsonderzoek. In het plan neem ik eveneens het eerder besproken door jou ingevulde anamnese mee. Jij hebt in dit consult alle ruimte om je vragen te stellen, zodat je de komende periode vol zelfvertrouwen aan de slag kan gaan met de eerste leefstijl en voedingsinterventies.​

​​

Herstel stresssysteem en afdoden ziekteverwekkers
In Fase 2 gaan we de bloedsuikerspiegel in balans brengen, werken aan bijnierherstel, ondersteunen van het stresssysteem, voedingsstoffen aanvullen. We doden daarnaast, n.a.v. de darmscreening ziekteverwekkers af, zoals parasieten, schimmels, gisten en slechte bacteriestammen op basis van de darmscreening (ontlastingsonderzoek).

Duur van deze fase: gemiddeld 4 weken.

​

3 Derde en vierde consult 

Herstelfase darmen
Nu komen we bij de leukste fase (3)! We gaan aan de slag met het herstellen van jouw darmslijmvliezen en het opbouwen van een sterke darmflora zodat er een stevige basis wordt neergezet en je in de toekomst niet zomaar terug bij af bent.

Duur van deze fase: gemiddeld 6 weken

Na 3 weken in deze fase zullen we een 30-45 minuten consult jouw voortgang bespreken en eventuele vragen samen doornemen om de laatste drie weken volop resultaten aan te scherpen en te bereiken.

​

5 Het laatste consult (5)

Na 12-14 weken (de verdeling is aan jou) hebben we ons laatste consult. Hierin evalueren we jouw ervaringen, zodat ik je nog extra kan ondersteunen.

Het adviesplan blijft een ondersteunend plan die je blijvend opnieuw kan inzetten, in de toekomst, waar nodig. We hebben samen een stevig fundament gelegd en jouw gezondheid geheel geoptimaliseerd.

​​

In het kort:

Bij het Gut Reset traject volgen er na de intake nog 4 consulten. Bij het SkinFinitity traject nog 5 consulten (inclusief één consult volledig gewijd aan bio-hacking). Het Intolerance Reset traject nog 2 consulten (3) in totaal. Voor de gehele info per traject, stuur mij vooral een mail of DM toe.